hiromu

最近、手の血管が浮き上がり、

「一挙に年取ったんかな～～」

と、思うことがあったのですが、石原結實先生のYouTubeを見ていると、これは「夏あるある」なのが分かりました。これだけの猛暑が続いていると、カラダは体熱を作らないベクトルに傾きます。すると、機能が低下して内臓の働きは悪くなります。当然、食欲は無くなり夏バテになります。そうなると、痩せてきます。

そして、もう一つ。これだけの猛暑が続くと、血液が体表に集まって放熱を必死で行います。当然、内臓に血液があまり行かないので、内臓の機能が低下し、益々痩せてきます。この時の状態が、写真の手なのです。浮き上がった血管が凸凹の体表を作ることで、放熱の面積を拡大するのです。夏バテで痩せることで、体表面を増やして放熱効果を上げる・・・・・これは、自然の摂理なのです！

夏に血管が浮き上がるのが当たり前で、逆に浮き上がらないと、放熱しづらくなり熱がこもってしまいます・・・凄いぞ、自然の摂理！

昨日の水毒チェックテストで、「多汗、または無汗」「下痢しやすい、または便秘がち」「尿の回数が少ない、または頻尿」

と全く真逆の質問がありました。その理由を「石原医学大全」で説明されています・・・・なるほど！と納得されると思います。

『普通は「お腹が冷える」と言うと「下す」(下痢)ほうをイメージする方が多いが、冷えがひどいと、蛇が冬眠するように胃腸が思うように活動できず「出るものも出ない・出せない」ため便秘になることもある。汗や尿に関しても同様で、水毒による冷えが深刻だと「出るものも出ない・出せない」状態になる。排泄現象には体熱が必要だからだ。

本来なら「水毒」の原因である過剰な水分を捨てるために、汗や尿の量が増えて、多汗と頻尿になるはずなのだが、水毒による体の冷えが強いと代謝機能が低下し、「出るものも出ない・出せない」状態になって、「無汗」「尿の回数の減少」と全く逆の状態になる。』

水毒が溜まって冷えすぎると、機能低下を起こして活動しなくなってしまうようです。氷ついた感じですね。

「石原医学大全」で、水毒チェックのリストがあります。興味ある方は、チェックしてみてください！

チェックテスト～水毒の進行度

▫︎まぶたや顔がむくみやすい。(むくみ=水そのもの)

▫︎舌がぽってりとして大きい、または舌に歯型がつく。

▫︎二重顎。

▫︎やたらとの喉が渇く。

▫︎多汗、たかまたは無汗。

▫︎お腹(特におへそより下)が冷たい。

▫︎下腹部がぽっこりしている。

▫︎下痢しやすい、または便秘がち。

▫︎尿の回数が少ない、または頻尿。

▫︎足がむくみやすい。

△該当項目ゼロ＝「水毒」の心配なし

• △1～3＝体に「水」が溜まりつつある
• △4以上＝「水毒」が始まっている

猛暑がつづく中、水分補給をマスコミでは奨励しています。ところが、「石原医学大全」の著者・石原結實先生は、下記のように述べておられます。

『西洋医学では、脳梗塞や心筋梗塞予防のため水分を積極的に摂るよう指導する。就寝前には必ず水分を摂ること。就寝中にトイレに起きたら排尿で失われた水分を補うため、コップいっぱいの水を摂ること。高齢者は喉の渇きに鈍感になっているので、日中は時間を決めて水分補給をすること等々。

しかし、「補給」について述べるばかりで、「排泄」について言及がないのは問題だ。

(中略)

水分の摂りすぎは人体に害を及ぼす。

「時間が来たから」「決められた量だから」と機械的に飲むのではなく、「喉が渇いた」と感じたとき、本能で「おいしい」と思える量を飲む事は肝要である。

(中略)

宇宙・社会現象は常に出すほうが先にくることで健常性が保たれている。”give and take “ “出入口” “出納帳”の如く。よって水分も運動、入浴、サウナなどで汗と尿を出してから飲むと健康に有益な水分となる。

運動や入浴を十分にしない人は、紅茶や生姜、紅茶など体を温め、しかも利尿作用の優れた水分を摂るべきだ。』

私も上記のことを心がけています。おかげ様で、午後3～5時ころの体温は、37℃以上あり水毒とは無縁のようです。