操体法

50才代の女性患者Cさん、腰痛です。そこで仰向けになっていただき脚の長さを比べてみました。すると、珍しく右脚が2cm近く長いのです。多くの患者さんは、右脚が短くなります。その理由は、腸管膜根にあります。腸管膜根とは、7m50cmもある小腸の根元。これが左第2腰椎から右腸骨の凹みまであります。

来院される多くの方はストレスで、この腸管膜根が縮んで右脚が短くなっているのですが、Cさんは、右脚が長くなっています。何らかの理由で右重心になっているようです。

「あっ、それは赤ちゃんを右腕で抱えているから・・・・」

お仕事で右腕に重心をかけることが多いので、Cさんは右脚が長くなったようです。仰向けになったCさんの右肩が浮いています。そこで、右肩周辺を筋膜はがし。すると、今度は左肩の方が浮きました。そこで、左肩周辺を筋膜はがし。これで、ほぼ脚の差はなくなりました。次に両膝を立ててもらい、左右にゆっくり倒してもらいます。

「どちらの方がやりにくいですか？」

「右です。」

「そしたら、やりにくい右に倒して下さい・・・・・そして、ゆっくりとやりやすい左の方へ、戻してもらいます。実際には、私が軽く両膝を抑えているので、動かないですけど・・・・・連動して上体が微妙に動くでしょ？気持ちいい力加減でやってみてください。」

すると、両脚は同じ長さになりました。あとは、頭に7本置鍼して終了。置鍼した後は、血流が良くなります。Cさんは、途中で熟睡され、Cさんの腰痛は良くなっていました。

今日の興居島では、足の指モミ操法が多くなりました。最初の患者さんが、

「もうしんどうて、しんどうて何にも出来ん。」

と言う第一声を発したのが、影響した様に思います。猛暑の後の豪雨、そして猛暑。これでは、ご高齢の方は何にも出来ません。

「そしたら、今日は足もみをしましょう。これは、自律神経を整えるので、いいですよ。」

5人の内4人まで足もみをしました。ここで、非常識の医学書から福田稔先生の爪もみに関する説明をご紹介します。

『すべての病気は、自律神経の偏りによって起き、リンパ球と顆粒球のバランスさえ取れれば、どんな病気でも回復へ向かうことも確信することができました。

誰でも自分の自律神経の働きを整え、免疫を高めてくれるのが爪もみです。爪の生え際には神経繊維が密集していて、痛い刺激を与えることで、その刺激を反射して、跳ね返そうと副交感神経が刺激からの回復を誘導します。つまり、シーソーのような偏りをもとに戻そうとするのです。』

最近は、頭に置鍼したあと、山元式新頭鍼療法(YNSA)における治療点に軽く中指の指紋の部分を置く施術をしています。この方法は、操体法におけるM先生の皮膚への問いかけという表現より、野口晴哉先生の愉気法になると思います。非常に効果を上げています。そこで、野口先生の「整体入門」の一節をご紹介します。

『愉気法というのは、他人の体に息を通すことである。離れていても、手をつないでいても、その部分に手を触れていてもよい。自分の気を相手に送るつもりで、気を込めて息を送る。それだけである。静かな気、澄んだ気がよい。強くとも荒んだ気、乱れた気はいけない。

愉気法とは、人間の気が感応しあうということを利用して、お互いの体の動きを活発にする方法です。こういうことが果たしてできるかと疑問を持つ人がいますが、気を感じる人ならできる。物しか見えない人にはできない。』

最近の、鍼治療では指先で患者さんの気を感じ、置鍼しているので私には向いているようです。

患者さんによっては、鍼灸治療をしないこともあります。操体法は、仙台の医師・橋本敬三先生が、様々な民間療法を研究し考案された治療法であり、自力自療の健康法でもあります。気持ちよくカラダのバランスを整える民間療法だと思ってください。私が松山市で開業する前の2001年から2016年までは、操体法を中心の治療を行っていました。
　
鍼灸院を開業後、鍼灸治療になり操体法はYouTubeで載せる程度にしていましたが、山元式新頭鍼療法(YNSA)になってから、やっと操体法との融合が出来るようになってきました。YNSAで新たに見つけた治療点と操体法は、面白い一人歩きを始めそうです！

あじさいの杜鍼灸院を開業して、今年で9年目になります。開院直前まで「あじさいの杜鍼灸整体院」と看板を作っていたのです。理由は、鍼灸治療と操体法を併用することを念頭においていたからです。

しかし、国家資格でない整体は、厚生労働省に認められていないので、「あじさいの杜鍼灸院」と現在の看板名となったのです。その結果、鍼灸を中心の治療となりました。当初は、杉本練堂先生の天城流湯治法を基礎に独自の鍼治療を行っていたのですが、時間がかかりすぎるのが最大の悩みでした。結果は出るのですが、治療時間に1時間30分から2時間と長時間を要しました。そんな時出会ったのが、山元式新頭鍼療法(YNSA)です。

天城流湯治法からYNSAに移行すると、治療効果、時短ともにアップ。YNSAを極めようと4～5年鍼治療に専念した結果、頭や足に治療点を見つけ始めました。今後は、これらの治療点と操体法を少しずつ融合して私なりの治療法を見つけてみよう・・・かな？

頭の鍼が苦手な患者さんには、足のお灸だけで頭の鍼と同じ効果の治療をしています。操体法の教科書ともいえる「生体の歪みを正す」に、操体法創始者の橋本敬三先生(医師)が、運動の基礎を紹介されています。この紹介で、足のお灸がなぜ効くのか、ある程度理解できると思います。下記に記載します。

『人体構造で1番の土台は足である。ここが狂ったら全身に狂いができることは、わかり切ったことである。足のうちでも足のユビが最も大切である。手でもユビが大切。東洋物療の経絡の起始終末は、手足のユビ先になっている。

コマ運動

正座して、互いに膝頭を合わせ爪立ちして、かかとにお尻を乗せ、軽く足に手をかけ、お尻がカカトから離れないようにしておき、上体をシナラセて前より左、後ろ、そして右に、また前右後ろ左に、グルグルと、コマが止まるまえに揺れ動くように、体を動かす。頭も脊柱も自然に曲げる、これで全身の関節が動く。足のユビ10本とも同様に力が加わるように動かす。なるべく痛くないほうに余計動かすこと。数回の回転で良い。初め足ユビが痛ければ座布団の上でやる。食前にやる。こんな簡単な運動で全身関節は動く。要は、工夫である。やるかやらぬかで運命が決まる。足ユビが痛くないようになった時は、全身が軟らかくなっている。コワバリは歪みである。』

最近は、患者さんにこの運動をお勧めしています。これだけで、背骨が整い自律神経が整ってきます。

「一畳庵操体法」のYouTubeができました。今回は、骨盤矯正です。骨盤矯正という言葉の響きから、他力的外圧の療法をイメージされる方が多いかも知れません。しかし「一畳庵操体法」では、そのようなことはしません。

コンセプトは、いたって簡単。「気持ち良さで治る」です。

鍼にしても、お灸にしても究極は、気持ち良いのです。気持ち良さがお薬なのです。私は鍼灸師ですが、鍼灸師である前に操体法の施術家です。このことを自覚しながら、私なりの施術法を模索していくでしょう・・・・・なぜなら、楽しく気持ち良いからです。

週に2回(遠方からのため、1回に2日連続)通院されている80才代の女性患者Cさん。どこへ行っても、腰痛が治らないため来院。当院で、治療した日は腰痛がなくなるのですが、翌日また痛くなるというパターンを繰り返しています。今回で8回の治療となります。

「腰痛がなくなる」という事実を体験されているので、笑顔で来られるのが、私にとって救いとなっています。

遠方から来られるCさんに対しては、自宅で出来る操体法が大切な「処方箋」となります。今回は、鍼を打たないで腰痛から解放される方法をしっかりと指導しました。その中から1つご紹介します。

後頭部にはラムダ縫合という頭蓋骨の縫い目が存在します。その縫合上に腰の治療点があるので、仰向けになり、その治療点に硬球を当てがいます。そして、両膝を立ててゆっくり体重移動をしながら、最も気持ちいい状態を作り、その気持ちよさを味わうことが、治療となります。

Cさんにその他2種類の方法をお教えし、次回の治療予約をしていただきました。きっと良くなりますよ、Cさん！

70才代の女性患者Aさん。若いときに、ムチウチ症を患い首がストレートネックあるいは、それ以上に前傾しています。症状は腰痛。過去7回は、鍼灸の治療をしていたのですが、今回は操体法だけの治療をしました。

「そしたら、今日はこの硬球(硬式ボール)だけを使った方法でやってみましょう。まず、畳の上で仰向けになってください・・・・痛いのは、左の腰ですか？・・・・そしたら、左の肩甲骨にボールを当てて、痛気持ちいいがいい所を探してみてください。」

と、Aさんには、ご自身のカラダと向き合っていただく事にしました。しばらく、Aさんの様子を見ていた私ですが、私自身もカラダと向かい合ってみたくなり、

「私も、Aさんと同じように床にねっ転がって、ボールを当てますね・・・・」

と、Aさんは、1段高い(40cmくらい)畳で仰向けになり、私は低い床で仰向け状態。私も同じ状態にいると、指導する言葉がより具体的に表現出来るようになります。

「指を天井に向けて、肘を畳にゆっくり押し付けると・・・・少し重心が移動するでしょう？・・・どうですか？ご自身で試しながら、一番気持ちいい状態を作っていってください・・・・ご自身しかその感覚は分かりませんから。」

などと、40～50分ゴロゴロしながら、ボールの位置を変えたり、もう一個ボールを増やしたりして過ごしました。その結果、腰痛がなくなり終了となりました。おかげで、私のカラダもスッキリ！たまに、こういう治療もいいもんです。

こんな治療法もあります。

70才代の女性患者Aさん。若いときに、ムチウチ症を患い首がストレートネックあるいは、それ以上に前傾しています。症状は腰痛。過去7回は、鍼灸の治療をしていたのですが、今回は操体法だけの治療をしました。

「そしたら、今日はこの硬球(硬式ボール)だけを使った方法でやってみましょう。まず、畳の上で仰向けになってください・・・・痛いのは、左の腰ですか？・・・・そしたら、左の肩甲骨にボールを当てて、痛気持ちいいがいい所を探してみてください。」

と、Aさんには、ご自身のカラダと向き合っていただく事にしました。しばらく、Aさんの様子を見ていた私ですが、私自身もカラダと向かい合ってみたくなり、

「私も、Aさんと同じように床にねっ転がって、ボールを当てますね・・・・」

と、Aさんは、1段高い(40cmくらい)畳で仰向けになり、私は低い床で仰向け状態。私も同じ状態にいると、指導する言葉がより具体的に表現出来るようになります。

「指を天井に向けて、肘を畳にゆっくり押し付けると・・・・少し重心が移動するでしょう？・・・どうですか？ご自身で試しながら、一番気持ちいい状態を作っていってください・・・・ご自身しかその感覚は分かりませんから。」

などと、40～50分ゴロゴロしながら、ボールの位置を変えたり、もう一個ボールを増やしたりして過ごしました。その結果、腰痛がなくなり終了となりました。おかげで、私のカラダもスッキリ！たまに、こういう治療もいいもんです。