生き方

朝起きた感覚が、軽やか。

『これだったら、掃除して、風呂に入れる。』と確信したため、朝のルーチンであるトイレと床の拭き掃除。いつもの2倍位の時間を掛け、ていねいにしました。そして、やや熱めの風呂に入り、水シャワーをたっぷり・・・これで、大丈夫。

奥に滞っていた何かが、表面に出てきてノドで停滞している感じです。ノドの変なものが出ていけば風邪さようなら。

これから、東京に向かい夜行バスでゆっくり休憩します。今日口にしたもの、水、西洋梨、バナナ、ワイン少々。それでは、おやすみなさい😴

風邪3日目

かなり、良くなってきました。目のダルさと、ノドが少し・・・咳き込む事は、ほとんどなくなりました。梅干しのはちみつ漬けにお湯をかけ、お箸でほぐしたものを戴きました。これで随分、良くなったように思います。後は、みかんを食べただけで、食事なし。明日もこの調子で過ごします。明日で治してしまいます！

今日は、オデコにパイオネックス(円皮鍼)を2ケ貼ってこれから寝ます。おやすみなさい。

本日は風邪のため、今から寝ます。

10数年ぶりに風邪をひいたので、葛根湯と水とみかんジュースだけお腹に入れ、これから寝ます。2～3日で治す予定です。おやすみなさい😴

風邪2日目

目の刺激を避けるため、テレビは、朝ドラ「スカーレット」以外見ない。

昨日は絶食でしたが、今日は、頂いたみかんを5個食べました。5個も❗️・・・という感じで、十分です。後は、水を飲み、ひたすら寝ています。幸いにも、自営業なので、患者さんを診る時以外は、時間があります。その時間を、全て私の治療
に当てています。

頭にも、12脳神経、12内蔵合法点の9番(舌咽神経、肺)に刺しています。8時からの患者さんは、私のこんな姿を見てニコニコ笑ってくれる方なので、大丈夫でしょう。

「先生、鍼刺しているんですか❗️ハッハハッハハッハ・・・」

やはり、楽しんでくれました。

50才代の女性患者Aさん、先週は私の長期出張治療のため、2週間ぶりの来院。２週間開くと、様々なところに違和感が出てきたそうです。それで、膝から下の違和感を、前腕をほぐす事で取られたそうです。素晴らしい❗️

それでは、今から寝ます。おやすみなさい😴

青山学院大学の駅伝フィジカルトレーナー、中野ジェームズ修一さんの「10年後、後悔しない体のつくり方」(ダイヤモンド社)の本を読みながら、片足立ちでバランスボールに乗っています。

この本によると、65～69才で認知症にかかっている人の割合は、わずか2.2%ですが、そこから5才ごとに倍増。85才以上になると、55.5%、半分以上が認知症にかかっているそうです。今年、65才になる私・・・・ひと事ではありません❗️

バランスボールは1963年イタリアで開発され、1970年代に、アメリカで小児麻痺のリハビリに使われました。これは、バランスを保とうとすると脳が活性化し、脳の血流がうながされるからだそうです。また、姿勢を保とうと上半身、体幹、下半身の表層筋(アウターマッスル)、深層筋(インナーマッスル)が総動員するため、脳に対する刺激もそれだけ多くなり、認知症予防になるようです。

そこで、職場でバランスボールをイス代わりにしている女性患者Aさんに、その効果を聞いてみました。

「たしかに、腰痛が以前ほどではなくなり、仕事中に眠らなくなりました‼️」

いい事が多いようです。

台風19号の猛威のため、本来なら宮崎市でのYNSA 全国大会に参加予定でしたが、松山にいます。

東海、関東地方の被害が本当に心配です。本日は、投稿はこれだけにします。

命を大切に。

ラグビーW杯で日本がサモアにも勝利しました。これで、ベスト8も見えてきました。

ラグビーのルールもよく分からないのですが、素人なりに、スクラムの美しさが凄いと思いました。

最近のテレビ映像は、あらゆる角度からスクラムを撮っています。その中でも、真上からのスクラムの映像が面白い。日本チームは2列目の両サイドの選手の足の位置がサモアチームよりも随分外に開いています。そのため、真上から見ると扇型に見えます。

極端に言うと、扇形対四角形。これだと、扇形のほうが中央に力が集中するように思います。横からの映像でも、日本チームの方がサモアチームより低く一枚岩になっているように思いました。

来週のスコットランドとの試合でも、同じような美しいスクラムを見て、勝利を祝いたいものです。

あじさいの杜鍼灸院(私の治療院)は、定休日がありません。これは、年中無休ということではありません。ただ単に、定休日を決めていないというだけです。そのため来月は、京都出張治療で、10月2日、3日、4日、そして、宮崎県宮崎市で山元式新頭鍼療法の全国大会があるため、12日、13日と臨時休業します。それに加えて、山元式新頭鍼療法中級セミナーが東京であるため、27日も臨時休業します。

今月は、本日が臨時休業。

理由は、のボール野球参加のためです。のボール野球とは、私の高校時代の稲見達彦監督(14シーズン松山東高校の監督をされました)が、史実に基づいて、正岡子規が松山中学(現在の松山東高校)に伝えた当時の野球を再現したものです。

ユニホーム、バット、ボール、グラブそしてルールも当時のまま。審判員は、はかま姿。

ホームベースからの塁間は、現在と変わりはありませんが、投手は現在のプレートより2m程ベース寄りで、下手投げです。打者は「ハイボール、フラットボール、ローボール」の要求をします。投手が要求されたボールを投げなければ・・・・いわゆる「ボール」。

そのほかルールは、野球とは違うのですが、草野球そのものです。楽しい❣️

野球の原点がそこにあります。これなら、小学生が一緒でも楽しくやれそうです。

私事ですが・・・今回で3回目の参加で、やっとヒットを打つことが出来ました‼️

思いっきり走っても、足がもつれて転げてしまうし・・オッサン、ちょっと変身するか❗️

「お客さん、お客さん、松山駅に着きました。」

京都からの夜行バスで、グッスリ眠ってしまい松山駅に着いたのも全く気付きませんでした。時計は、6時少し前を指しています。そこで、タクシーを拾い、あじさいの杜鍼灸院に帰ったのが、6時10分くらい。

それから、洗濯。お風呂を45℃にして、水素を発生させること30分(入浴時は、42℃くらい？)。その間、有線のBBC放送を大きくかけながら、トイレと院内の拭き掃除。ここくらいで、だいたいリズムがつかめるようになり、徐々に治療可能体勢となっていきます。

掃除が終わると、水素風呂に飛び込み、歯みがき、ひげ剃り、軽石で足ウラをこすって、石鹸で髪を洗う。山元式新頭鍼療法(YNSA)で頭皮の重要性を知ったので、しっかりと時間をかけて洗う。最後は、水浴び‼️これで、カラダがしっかりします。カラダの毛細血管をつなぎ合わせると、地球を2周半。これだけの血管を鍛えるには、水浴びが最高です。この水浴びは、20年近くやっています。

そして、8時からの朝ドラ「なつぞら」をしっかり見て・・・高畑勲監督のモデルがなつの旦那さんなので、興味深いです・・・治療体勢、万全です(おっと、今日は、神棚に水と塩と米をお供えするのを忘れてしまいました)。

さて、今日の患者さんは・・・明日、書きます。

楽しい楽しい大波を、全身に浴びて来ました。

イスラエルの友人は、Eldad zivといいます。イスラエルでは、彼を知らない人はいないほどの超有名人。芸術家としても有名ですが、劇場デイレクター、テレビ番組のデイレクターとしても活躍。イスラエルの北野たけしになっていました。

話を聞いてみると、ニューヨークのデイスコでのイベント後、共演したイスラエルの人気アーティスト(イスラエルの沢田研二)と仕事をしていったそうです。二人は、幼なじみだったので、ごく自然の流れ。Eldadの人柄が素晴らしいので、自然と輪が広がっていったのです。

当時のニューヨークは、貧乏人でも十分生活できる環境(ただし、危険な場所)があったのです。Eldadは、グリニッジヴィレッジのきれいなアパートに夫婦仲良く暮らしていました。

私は、イーストヴィレッジの2丁目の安いアパート(225ドル・・・２万2500円くらいの感覚です)で、チャイナタウンで仕入れた食材を倹約しながら、生活していました。

今では、イーストヴィレッジが高級住宅地になり、お金持ちしか住めなくなっているそうです。

ニューヨークで感じる風は、特別・・・・Eldadと奥さんのShulei と・・・・

“I miss New York”

を連発していました。

3人で交わした約束・・・・これは、内緒( ^ω^ )