私は一日一食にしてから、２年くらい経ったと思いますが、YouTube で石原結實先生がおっしゃっておられるように、黒髪が増えてきました。その理由は、単純に言うと、消化器系に血液が行かない分、頭皮を始め筋肉、脳、消化器系以外の臓器に血液が巡るからです。また、2016年に大隈良典博士がノーベル医学、生理学賞を取られた理論・オートファジー(自己分解・自己再生システム)により、断食16時間以上すると、カラダが、古く傷んだ細胞を分解、再利用するようになります。
その結果、毛根細胞、メラノサイト(メラニン色素作る表皮の基底層にある細胞)、血管内皮細胞らが、活性化するため黒髪になっていくのでしょう。
YouTube で石原結實先生がおっしゃっているように、50年前は13万人の医師がいて、13万人のガン患者。現在では、34万人の医師がいて、高度な医療が発達したはずなのに、38万人ものガン患者がいる。この50年間、医学業界は一体何をしていたのでしょう？
「朝食をしっかり食べましょう。」「しっかり水を取りましょう。」「塩分を控えましょう。」
これらを真面目に実行して本当に健康になったのでしょうか？少し「おかしいな？」と思われた方は、YouTube をご覧下さい。