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お尻で足指アンマ

長年、腕や脚を酷使された70才代の男性患者Aさん。両下肢に痛みがあり、歩行時、膝を曲げ腰を引いた格好になります。2ヶ月の治療で、圧痛点が徐々狭まってきていますが、まだお尻の下に痛みが残っています。そこで、今回は操体法の創始者・橋本敬三先生が提唱されている方法をご紹介しました。

「痛ったたた・・・・これは、痛い！・・・・・けど、効いてる気がする・・・・・お尻が伸びよる気がする。」

と、最初は痛みに耐えきれなかったAさんが徐々に興味を示し始めました。

「これじゃったら、毎日やれそうに思う。」

この操法は、日本操体学会が発行している「イサキ」という小冊子に載っているので、ご紹介します。

『お尻で足指をあんまして1日そう快

図のように、足首を立てて、お尻を左右に移動することによって、食欲を増進させる方法もある。この方法は、食欲だけでなく、体のすべてに効果があるので、朝食前に3～5回やると、1日の好スタートが切れる。

前にも書いたが、現代人は足の指が退化して動きにくくなっている。革靴などで指がコルセットされて、奇形化しているからだ。足の指が動かないために、いろいろな病気や不健康の大きな原因になっていると言っても良い。

ハリや灸、マッサージなどで知られているように、足の裏には全身のツボがある。例えば足の親指は副交感神経に関係し、体液をつかさどる。腎臓、のど、舌、鼻、眼球、腸などに関係する。同じように、第2指は消化器系、第3指は循環器系、第4指は神経系、第5指交感神経や泌尿器系、生殖器にも関係があると言われている。だから足の指を揉むだけで大きな効果があるわけだ。この操体法は、お尻を左右に移動することによって体重で足の指が自然にマッサージされる。日頃動かしていないので多少痛いがそれぐらいの方が効果がある。

このやり方がする優れているのは、お尻を左右に動かすことによって全身が動くところにある。これで体の歪みも発見できるし、歪みもとれる。背骨も動くから足の指からの刺激だけでなく、先ほどの胸椎の胃液分泌の神経もし刺激され、食欲が増すわけである。ぜひ、毎朝食事前に3分間でもいいから数回やってみていただきたい。』

これは、本当に効きます。私もやっています！

利き酒大会

 

 

(昨日の様子です)

 

(昨日のことを書いています)

バタバタしていて、しばらく文章を書けない日が続いていました。今日は、これから冷酒飲み比べに行くことになり、バスを待っています。あじさいの杜鍼灸院は、「津田団地前行き」のバスに乗り、最終駅の津田団地前で降りて、徒歩1分のところにあります。ですから、津田団地前が始発でもあり、便利です。約30分かけて大街道という松山市の繁華街に向かうのです。昨日、突然居酒屋のご主人から電話があり、

「先生、お得意さんから飲み比べをお願いされたので、来られませんか？」

と誘われたのです。日本酒大好きの知人を誘ったのですが、リモート会議があるので参加出来ないとのことでした・・・・他に誘うことが出来る知人がいないのは、寂しい限りです。松山に帰って来て、6年経ちましたが飲み友達(お酒を飲めない友達はいます)が余りいないのに気づきました。今はバスに乗り大街道に向かっているのです。帰宅時ラッシュでバスが10分遅れているようですが、いつも鍼灸院で過ごしている私にとって、暮れゆく空をボーッと眺めるのもいいものです。

高校野球の名門、済美高校を通りもうすぐ、大街道に着きます。いつの間にか暗くなっていました。10月も半ばとなると6時になると夜です。松山市駅前に着くと乗車客がどっと増えて来ました。ここは市役所前、もうすぐ降りる用意440円を用意します。大街道で降りて、入り口の腰掛けに座って、時間潰し。松山は結構、自転車通勤が多いのに驚きます。さて、目的地「懐凪(かなぎ)」に向かいましょう。

ということで、効き酒大会となりました。初めてお会いする4人の方々と楽しい会話をして、美味しいお酒をいただきました！

号鼓

 

私の知人から、太鼓を打ってカラダを整えて、心も整えるワークショップに参加するという話を聞きました。

『それって、弟が毎朝やってる事！』

と思ったのです。私の実家は東温市の山奥にある神社の宮司をしています。弟がその家業を継いでくれています。朝、太鼓を叩いて1日の始まりを記します。これを、「号鼓(ごうこ)」といって御本殿を清め、地域の人々の心を鎮め正すための太鼓だそうです。その後に祝詞を唱えるのです。

私も幼い時、父親に連れられ父親が叩く太鼓の横にすわり、

「ドドン、ドンドンドンドン・・・・」

という心臓に響く波動を全身に浴びて、緊張した経験を思い出しました。小さなカラダには太鼓の波動が直接伝わり心臓から揺さぶられるような衝撃を浴びます。これがお清めなのだと思います。この太鼓の波動を浴びるだけで身も心も清まる神道。これは、治療の道に通じます。私も最終的にには弟の太鼓が聞こえる場所で、治療をするのが一番よいのかも知れないと思うのです。

いずれにしても、あじさいの杜鍼灸院を始めてまだ、7年目。これから私の元へ全国の患者さんが集まる様な鍼灸院になれば、限界集落といわれるところで開業しても経営が成り立つ事でしょう。それが出来るように精進いたします。

足灸療法

今年の11月に山元式新頭鍼療法(YNSA)学会がリモートで講演会や発表があります。見つけた足の治療点の発表と上腕診の代用、膝診の発表をどのようにすれば良いのか、今年の発表を見て、それらを参考にして、来年は出来れば2つの発表をしたいと思います。

現在、上腕診(肘内側の触診)をしないで、膝診のみで行っているため、その正確さは上腕診以上にあると思っています。足の治療点に関しては、治療点を見つけるというよりも、発想の転換。その結果、成果が出ているので、その詳細説明が必要となります。試行錯誤しながらも、お灸だけの熱くない治療なので患者さんには好評です。今後、来年の発表に向けて「足灸療法」と勝手にネーミングしてまだまだ新たな治療点を見つけて行こうと思います。

現在、3人に「足灸療法」を施術していますが、今日ピッタリの患者さんに出会いました。以前にもご紹介した70才代の女性患者Aさん。非常に感覚が鋭いので、仰臥位のAさんの足に

私が指で触れていると、「カラダに水が流れている！」と突然喋り始めた経験があります。

今回はお灸を24壮中、18壮は全く熱さを感じない火加減だったにも、かかわらず良くなりました。

そして、途中から様々なところにしびれる様な感覚が、膝下、膝上そして、頭に出てきました。そして、モグサに火をつけると、

「・・・あれ？お椀がかぶってた感じだったのが、パッカッと開いてしびれる感じが無くなった。面白いね・・・私、お灸が合っていると思う。」

「今のお灸は、肝臓治療点です。」

「心当たりある、私色々なお薬を飲んでいるから・・・・」

次回からもAさんにはお灸施術で色々な発見をしていきたいと思っています。また、新たな足灸に適した患者さんを探して行こうと思います。

癌は第二の肝臓

 

森下敬一先生の長寿国の調査レポートを読むと、150才まで生きておられる方々は、毎日同じものを食べておられます。そこで、最近は玄米に黒米、黒豆を入れたご飯に、具沢山の味噌汁だけの食事にしています。今回は3合炊いて半合ずつのオニギリにラップをして6個を冷凍庫に入れ保存することにしました。これは本当に便利です。朝、冷凍庫から取り出して自然解凍。玄米粥にするつもりです。味噌汁は煮干し、昆布、玉ねぎ、ナス、芽ひじき、椎茸を入れて出し汁たっぷりにしています。

畑には、ミョウガ、ニラ、ネギ、シソ、ドクダミがあるので、それらを味噌汁にいれています。納豆と豆腐も入れるので、タンパク質も十分あります。料理の時間はほんの少しですみます。私は食い意地が張っていないので、当分このスタイルが続きそうです。森下敬一先生関連の記事を読んでいて、気になる個所があったので、下記に掲載します。

『東洋医学では癌は第二の肝臓と言う見方さえあります。肝臓が毒を集めて解毒してくれるから生きていけるように、癌細胞も毒を1カ所に集めてくれていると考えることもできます。西洋医学でも、昔から癌細胞はたくさんの毒素を排出していると言うことを指摘していますが、これこそ、血液の汚れを癌という浄化装置に集結している現象だと考えて良いでしょう。

血液の老廃物の掃除屋である白血球とがん細胞には共通点があります。

1)体内血液内を自由に動き回れる細胞は白血球とがん細胞だけである

2)白血球も癌細胞も活性酸素を多量に発生し、老廃物や弱った細胞を焼却して貪食する

この点からしても癌は血液の浄化装置だとする説が正しいことがわかります。癌を手術、放射線、化学療法で消滅させようとしても根本療法とは言い難く、血液を浄化することこそ、癌にお引き取り願う最善の手段と言うことになります。』

むずむず脚症候群の解説

 

山元式新頭鍼療法の実践ガイド　YNSA症例集より、加藤直哉先生のむずむず脚症候群に関する記述を載せます。

『むずむず脚症候群(Restless Legs Syndrome:RLS)は、今から70年以上前の1945年にスウェーデンの神経学者エクボン博士によって提唱された疾患である。じっとしていると湧き上がってくるような不快感があり、足を動かさずにはいられない、夜に症状が強くなる、動くと症状が軽くなるといった特性がある。安静にしていると、居ても立っても居られなくなる場合も多く、人によっては、不快感のため睡眠に支障をきたし、明け方まで眠ることができない場合もある。

疫学的な調査で患者数がとても多いことが知られており、わが国の患者数は200～400万人(人口の3～5% )、欧米ではさらに多く、全人口の5～10%の患者がいると報告されている。

今後、さらに多くなることも予想される疾患であり、臨床でも遭遇する可能性が高いRLSの一例を報告させていただく。

むずむず脚症候群の原因は盛んに研究が進められている。まだ完全に証明されてはいないが、現在、ドーパミン機能障害が原因の1つと考えられている。

ドーパミンは神経伝達物質の1つで、やる気や感情だけでなく、筋肉などの運動や、数々の感覚の信号を伝える役割を持つ。このドーパミンがうまくパフォーマンスしてないことが、RLSの原因の1つだと考えられている。実際、RLSは安静になると症状が強くなり、足を動かしたり、マッサージしたり、動き回ると症状が軽くなると言う特徴がある。これは運動によって即時的にドーパミンの分泌が増えるためと考えられており、この現象からもドーパミンが関わっている事は間違いなく、本症例ではでもドーパミンの改善作用を持つビ・シフロールが処方され、1部改善がみられていた。

このことを踏まえた上、RLSの治療にYNSAは非常に相性が良いと考えられる。まずは脳点の治療によってドーパミンの放出量を改善できる可能性があるからだ。実際、ドーパミンが関わる疾患で有名なものにパーキンソン病があるが、今回の症例集でも示したようにYNSAによってパーキンソン病の症状が改善したと言う報告が多い。また脳幹から脊椎に至る自律神経の調整、下肢そのものの治療点としてのI・J・Kソマトトープの治療における下肢の改善などがさらに、その可能性を高めるだろう。』

むずむず脚症候群

「先生、5時間眠れるようになった。ワシにとっては、5時間で十分・・・・足のムズムズもピタッと無いなった・・・ほじゃけん、今日で治療終了してもらえますか？再発したら、また来ます。」

「そりゃあ良かった！お灸が効いたんですね。」

「そうそう、あれが効いた。」

足に見つけた治療点に紫雲膏をたっぷり塗って、その上に大きめのモグサを乗せ火をつけるお灸治療。これは、ほんのりと熱が伝わるか伝わらないか位の刺激ですが、効きます。70才代の男性患者Aさんには、両足に10壮ずつお灸をしたのです。Aさんは、マジックペンで印をつけた治療点にテープを貼りお風呂に入るそうです。そのため1週間経った今日も、青マジックペンの跡がしっかりとあります。薬局で買った「せんねん灸」をここにしているそうです。

お灸の良さは、会話にあります。鍼治療の場合は、鍼を刺入している時に会話は出来ませんが、お灸の場合はお灸をしながら、会話をゆっくりすることが出来ます。またモグサの焼ける香ばしい匂いで落ち着きます。研究熱心なAさんは、色々と質問をしてくれます。

「先生、この鍼というのは、やっぱり中国から来たもんですか？」

「いいや、この鍼は山元式新頭鍼治療いうて、宮崎のお医者さんが作ったもんで、ドイツ、アメリカ、ブラジルではすごく普及してるんですよ。1973年に日本で発表したんですけどね、あまり反響が無かったんです。逆に海外のお医者さんが興味をもち・・・・とくに、ハーバード大学の研究所では、鍼を打って、MRIで脳の変化を資料として残したり・・・医師の国家試験にこの鍼(YNSA)が出たりするんですよ。日本では、2013年にやっと学会を立ち上げて、少しずつ普及している感じです。」

「ハーバード大学いうたら、世界一の大学。」

「そうなんです。その大学の先生が、宮崎まで何回も勉強しに来ているんですよ。」

などと、会話がはずみます。それにしても、山元敏勝先生が日本で発表して40年後にやっと日本で学会が発足・・・・その間に、海外では数十万人の医師がYNSAを研修され、実際に数万人の医師が治療をしているのです。この気の遠くなるような日本の遅れ様に失望してしまいます(日本では、医師が少なく鍼灸師が９割程度です)。

まあ失望ばかりしていても仕方ありません。Aさんのむずむず脚症候群(Restless Legs Syndrome:RLS)について「YNSA 症例集医道の日本社」で、私の師匠である加藤直哉先生が記載した個所があるので、明日ご紹介します。

鍼を刺さない鍼

40才代の男性患者Bさん、大きなバルブを回したり、無理な姿勢を取ったりする仕事(職業は聞いていません)をしています。左腕を水平後方に引くと肩(三角筋)に痛みが走るようになって2ヶ月経ちました。2ヶ月間我慢していたのですが、限界を感じて初めて来院されました。問診ではすこぶる健康。無理な姿勢で仕事をした為、肩に負荷がかかり痛みが生じたようです。

「私の鍼は、頭に刺すのですが・・・よろしいですか？」

「・・・・うん？・・・・そう言えば、頭に刺すと言ってたかな？」

奥様に「あじさいの杜鍼灸院」の名刺をお渡しする際、頭に鍼を刺しますとお伝えしたはずです。それを奥様は伝えてくださったのですが、Bさんはうる覚えで来られたのだと思います。

「それって、痛いんですか？」

「はい、結構痛いですよ・・・・でも、よく治ります。」

「・・・・鍼は痛くないと、思っていたのに(Bさんは、松山市内で通っていた鍼灸院がありました)！」

「足に痛くないお灸をすることもできますが・・・・痛くても、治ればいいんですよね・・・」

「・・・・まあ、それはそうですけど・・・」

と、Bさん来院されたのを少し後悔しておられます。そこで、畳部屋に移動して骨盤、鎖骨調整をしている途中、

『Bさんは、痛いのが嫌い・・・・いたって健康。そしたら、臀部の押圧と操体法で治そう！』

と、方針が決まりました。痛い肩が左なので、左を上にして横向き(左側臥位)になってもらいます。Bさんが痛いのは左肩(三角筋)。三角筋に対応するのは、臀部です。どういうことかというと、山元式新頭鍼療法(YNSA)では、おヘソを中心に折り曲げて対応する点が治療点として存在するという考えがあります。つまり、肘＝膝、手親指＝足親指という考えです。それで、私は三角筋＝臀筋と考え臀部の圧痛点を丁寧に押圧することにしました。10分ほど経って、

「どうです？」

「・・・・あれ？結構・・・いい。」

「そうでしょう！・・・そしたら、軽く触れるだけにしますね。私が、鍼灸師になる前は、これで治していたんです・・・・(しばらく時間が経って)・・今、どうですか？」

「・・・・マジで？すごっ・・・痛ない！」

「もう少し、痛いところ探しますね。」

「・・・痛い！そこ(臀部)痛いです。」

「・・・・・軽く触れますね・・・(しばらく経って)・・・どうですか？」

「・・・痛ない、ちょっと違和感があるくらい。」

「来られた時が10の痛みだとしたら今はどのくらいですか？」

「1です。」

痛みが再発したら、来院する事をお伝えしし終了となりました。

 

長寿と血圧

 

森下敬一先生著書「血液をきれいにして、病気をふせぐ、治す」に長寿者と血圧の関係が書かれていますので、ご紹介します。

『高い血圧でも破れない血管を

一般に、長寿者は血圧が高いのです。1976年にグルジアの超長寿者5～6人の血圧を測ったことがあります。御年152才の長老のほか、130代後半の“若手”でしたが、血圧の上は340から350ほどでした。彼らは皆、ぶどうの蒸留酒・チャチャを飲みながら葉巻を吸うのが日常の習慣でした。それでも病気をせずに長寿なのです。ちなみに、酒のつまみに、薬草と岩塩などから作られる香辛料のアジーカでした。

血圧は高いとして、それがもし不摂生や悪い食生活の結果としての高血圧なら生活を改める必要がありますが、人間はそもそも歳を重ねるとともに血圧が高くなっていくものなのです。したがって、若い時より高血圧になっていても、それに体が適応できていれば充分に長生きすることができるのできます。

グルジアの長寿者をはじめ長生きするような人々の血管には、もともと弾力性があります。血圧には個人差があるわけで、「200まで生きるにはそれぐらいの高い血圧が必要なのだ」などと長老は語っていました。高い血圧でも血管が破れないような弾力性が、100才を超える長寿を支えているともいえます。』

血圧が340～350で平気なのですね！これを読んで非常に気楽になりました。毎日ゴム巻きを両脚にして1ヶ月で、10才血管年齢が若返った私。これを続けることが、弾力性のある血管作りの秘訣だと信じてやります！

肝臓は何故再生する？

 

山元式新頭鍼療法(YNSA)創始者・山元敏勝先生の著書「あきらめなければ、痛みも麻痺も必ず治る！」から、科学が証明した、針の6つの効果の最後、自己治癒力について説明いたします。

『6、自己治癒力を高める

針は、人間がもともと持っている、病気を治す力を高めます。人間の体には「自己治癒力」という働きがあります。文字のとおり、人間は、自分で自分の体を治療して、治す力を持っているのです。いまお話しした敵と戦って体を守る免疫も、この自己治癒力のひとつです。体は切ったり転んだりして傷ができても、もとの状態にもどります。傷によって細胞が壊れても、細胞が再生して元の状態に戻るのです。また、風邪をひいたときでも暖かくして寝ていれば、薬など飲まなくても治ってしまいます。

骨が折れても、周りを固定して動かないようにすることで、骨が折れた部分はつながり、元の状態に近い形に回復します。トカゲが、敵から逃げるために自分でしっぽを切っても、元の状態に戻る事はよく知られています。実は、人間の内臓にも、そのような働きがあるのです。人間の肝臓は、切除しても元の形に再生します。仮に肝臓全体の80%を切除してしまっても、数ヶ月後には元の形に戻るものです。

人間の体にはこのように、かかってしまった病気や傷を自分自身で治す働きがあります。針には、この自己治癒力を高める働きがあるのです。このように針が持つ効果についてお話しすると、人間の体には、いかに自分の体を守り、元気を保つための働きがあるのかが、お分かりいただけると思います。針には、この人間がもともと持っている力を引き出し、強める働きがあるのです。』

山元敏勝先生が、肝臓の再生能力について説明されています。肝臓を80%取っても再生する！その理由をご存じでしょうか？それは、血液が小腸で出来るからです。小腸まで食べ物が行くとモネラという物質に変わります。このモネラが小腸の絨毛をで吸収されると赤血球になります。その大量の赤血球達が門脈を通って肝臓にいくのです。そこで、20%になってしまった肝臓を補うために、赤血球が肝細胞に同化し、数ヶ月で再生するのです。この事をしっかり理解しておいてください。