生き方

半年間通院されて、すっかり良くなった70才代の女性患者Aさんが、突然、来院。

「これ(コンニャク)作ったから、これを水につけて食べる前に切って刺身にして食べてください。」

と言われた通りすると、美味しいこと、美味しいこと！

で、

「使えなくなってた畑、使えるようになったんですよ。野菜が高くなったので、野菜を作ります。」

「そしたら、コスモス(地元スーパー)に行けば、野菜作りの本の安売りしてるので。」

と助言を受け、早速購入。いい事書いてます。

『大切な事はしっかりと完熟させた堆肥を畑にまくこと。未熟な堆肥をまくと微生物が分解しきれないで残ってしまうため、硝酸態窒素の含有量の多い畑になってしまいます。このような畑で野菜を栽培すると野菜の中にも硝酸態窒素が残留することになり、人がこれを大量に摂取した場合、体内で発がん性物質を生じてしまう恐れもあるのです。また、未熟な堆肥が二酸化炭素やアンモニア、ガスなどの有害なガスを発生させ、植物の根を傷めたり害虫を寄せつけてしまうなど、様々な弊害をもたらしてしまいます。これを防ぐためにも、堆肥は完熟させてからすき込むことが重要なのです。』

やってみます。

看板のカタツムリの色を、青からピンクに変え、白地にピンクと赤を基調としたデザインにしました。そして、紺色の施術着をピンクに変えました。これは、ある患者さんからの提言で行なったのです。そして、1ヶ月経ちましたが、運気が上がっているように感じます。ピンクの施術着を身につけるだけで、気持ちが明るくなるのです。今まで地味目な色の服装が多かったのですが、明るい色に変えていこうと思います。

それから、スローモーション四股(以前から四股はしていました)をやり始めてから、大腿部の細かな筋肉が繊細な動きをしているのに、気づき始めました。70才になってから「本当の美しいカラダを作る！」が、目標になってきました。私は、鎧(よろい)作りのようなボディービルは好きではありません。しなやかな無駄のない肉体を目指します。これから、これから！

愛媛県は、心不全大国。2020年の心疾患粗死亡率は全国2位。

※標準化死亡比
愛媛県
平成20〜24年:心不全男性173.4。女性142.0
平成25〜29年:心不全男性154.4。女性137.3

今治市
平成20〜24:心不全男性225.6。女性182.0
平成25〜29:心不全男性219.5。女性210.4

※標準化死亡比とは基準死亡率(人口10万対の死亡数)を対象地域に当てはめた場合に、計算により求められる期待される死亡数と実際に観察された脂肪数を比較するもの。国の平均を100としている・・・とありますが、内容が私には理解出来ません・・・まあ、数値が多いほど良くないようです。

とくに今治市は多いですね・・・・

私の独断と偏見をいいますので・・・・まともに受け入れないでください。
今治の名物「焼き鳥」は鉄板で焼いたジュシーな焼き鳥として有名ですが、体温42℃のニワトリの油が36℃の人間の中に入ると、血管がベトベトになります。これが原因かも知れませんね。

鍼灸院のあるビルの外壁を塗り直す作業に職人さんが来られています。その職人さんから、

「ここに、背の高いヒマワリが植っとたろ！毎回、ここ通る時見よったんよ。」

「えっ！知ってましたか・・・・3m90cmくらいになったんよ。あのね、一昨年は背の高いのと、低くて花が沢山咲くヒマワリを植えたんじゃけど、去年、畑はいじったらいかんと言われて、ほうとったら、何と背が高くて花がいっぱい咲くヒマワリが出来たんよ。そして、オーナーから、畑を使っていいという許可をもらったもんで、今年は野菜を作ろうと思っとるんよ。今、野菜高いけん。」

「それは、ええわい。」

「そうじゃろ・・・・そして、今度は、缶にその面白いヒマワリを植えてみようと思うんよ。」

「それは、楽しみじゃ・・・みんな喜ばい！」

と何気なく会話をしたのですが、あの背の高いヒマワリは、通る人々にインパクトを与えていたのを知ったのでした。

本日は、近藤林内翁の生誕日。惣河内神社で生誕祭がありました。弟の佐伯敦宮司の立派な祭事に感動いたしました。本気です。

本気が伝わると、参加者に元気が生まれるようです。未来が明るくなります。これが祭事なのです。

今後ますます、神道が世に広がるでしょう。ご先祖さまからのご意志を、私なりに昇華しお手伝いしていきます。よろしくお願いいたします。

鍼灸院には、セキセイインコの「ちーちゃん」がいます。買った時、小さかったので、「ちーちゃん」と名付けました。以前にも書きましたが、ちーちゃん自身、自分が飛べると思っていませんし、飛べません(一度試しに飛ばしましたが、落ちました)。そのかわり、クチバシと足を使ってヤモリの様に壁、天井をはいずり回ります。ですから、運動量は相当なものです。そのちーちゃん、音楽が好きなのです。一番好きなのは、モーツァルトの曲。続いてビートルズとなります。

最近のアップテンポの曲には反応しません・・・・静かなものです。モーツァルトの曲には、

「ちゅる、ちゅるる、ちゅちゅ」

といった心地よい小さな鳴き声で、ささやきます。それを聴いていると、こちらも和みます。これから、ちーちゃんの好みがどの様になっていくのか・・・・変化があれば、ご報告します。

昨日、私が開業しているビルのオーナーからの朗報がありました。それは、駐車場に石積みして作った畑を使用していいということになったのです。今のオーナーになって、畑は一切てを加えてはならないと言われ、放置。畑の土を缶に入れて、そこに人参、大根を植えていたのですが、春からは畑に野菜を植えることができます。今は野菜が高いので、気合いを入れて作ろうと思います。

今、人参と大根を植えている缶にヒマワリを植えてみよう思います。春からの楽しみが増えました！

我が家の近くに布団丸洗いができるコインランドリーがあります。酔っ払って、味ぽんをひっくり返したので、敷布団と羽毛布団をお洗濯。午前中は、布団丸洗いのプロが出勤しているので、11時過ぎから洗濯すると、最終仕上げ時にはプロがいないことになります。そこで、プロの話をよく伺ってから、自分でどれだけプロに近づけるかに挑戦。

羽毛布団の乾燥は40分。羽毛は洗濯時に玉状になっているので、それが残っているかどうかで、乾燥の度合いがわかるそうです。乾燥機に入っていた羽毛布団が、急にふっくらし始めたのが、35分ころなので、ちょうどいい感じがします・・・・で、チェック！・・・バッチリです。

敷布団もちょうどその頃に乾燥終了・・・・これも、バッチリ！さすがプロ！2700円でした。

YNSA(山元式新頭鍼療法)認定治療師として、愛媛で初めて認めていただきました。ですから、YNSAのホームページを開いて認定治療師のカテゴリーをクリックしていただくと、そのうち、私の名前が出てくると思います。今日、事務局に私の情報や写真をお送りしただけなので、いつになるか分かりませんが・・・・

紺色の仕事着をピンク色にした直後の写真。これで、運気を上昇させます。

67才で亡くなった父親に私の70才からの人生を報告するため、これからやる事が一杯なのです！

興居島の出張治療では、患者さんとの会話がはずみます。

「先生、昨日の2時間番組で健康のこと、やってたでしょう？私、ペン持ってメモしてました。」

「ああ・・・あの番組、カズレーザーさんが出てる・・・最後の方、チョットみました。あれでは、やはり断食がいいといっていたでしょう。一番最後にオートファジーのことをいってたんです。」

といった会話を5人中3人としました。皆さん、健康に関心がおありです。そして、勉強されています。そこで、この番組に出ていたオートファジーについて、改めて下記に記載します(この番組では、オートファジーの説明がなかったので・・・)。

『2016年東京工業大学栄誉教授の大隅良典博士は「オートファジー」の研究でノーベル生理学・医学賞を受賞された。オートファジーとはギリシャ語の「オート(自ら)」と「ファジー(食べる)」を組み合わせた造語。古くなったタンパク質を細胞自身がアミノ酸に分解して再利用する、いわば人体の「リサイクル機能」のことで次の3つの働きがある。

①細胞内の「栄養の再利用」

②細胞内の不要物を分解して掃除する「浄化作用」

③細胞内に入り込んだウィルスなどの病原体や有害物質を分解して細胞を守る「防御作用」

オートファジーが機能して細胞が刷新されれば、いつまでも健康で若々しい体でいられる。素晴らしい機能だが、常に作動しているわけではない。

オートファジーは体がピンチに陥ったときに活性化する。ピンチには2つあって1つが「低酸素状態」。もう一つが「飢餓状態」だ。

低酸素状態を人為的に作るのは危険だが、「飢餓状態＝空腹」ならば自在に演出が可能だ。細胞レベルでの若返りスイッチは自分で入れられるのである。

ちなみにオートファジーが稼働するのは最後の食事から16時間後。20時に食事を軽く済ませたとしたら、16時後は翌日のちょうど昼食時の12時。「朝だけ断食」のサイクルがぴったり合致する。』