生き方

キジバトのキージ君、ヒマワリの種を狙っています。先日電線に止まってしっかりヒマワリを見つめていたキージ君、私と目が合ってしまいました。そこで、マジマジとヒマワリを見てみると、ヒマワリの種が取られていました。

キージ君も暑い夏を乗り切るための体力を、ヒマワリの種からいただこうと必死です。ヒマワリの種の旬を知っています。カリカリに枯れる寸前が一番の旬です。それを狙ってやって来るのです。

夕方、ヒマワリ畑に行ってみると、突然、キージ君が羽ばたいて逃げていきました。やはり、しっかり食べられていました。そのヒマワリの首を切って、残った種を食べてみたのですが・・・・カスカス、実がなっていません・・・・キージ君は、実のない種であることを知っているのです。実がある種は、外回りの一番大きなものです。それをキージ君は狙っているのです。

もうこうなれば、キージ君と知恵比べ。そこで100均に行き買ったのは、髪を洗う時、シャンプーが目に入らないようにするフチだけ帽子。これに鳥脅し用のキラキラ光るテープをぶら下げてヒマワリの首に掛けました。すると、風と共に舞い踊りキージが驚いたようです。今日はキージを見かけませんでした。しめしめ・・・明日が楽しみ！

 

毎週木曜日は、「あじさいクラブ」という音楽バンドの練習日です。今日は4時から8時までしっかり練習。

「上を向いて歩こうを、やろうよ！」

と言ってしまったのは私、いざ練習を始めると難しいのです。しかも、毎日少しでも練習すれば良いのに・・・やっていない。この調子では9月のコンサートに間に合わない。明日からやります。

また、珍しくベースギターが主役になる、「スタンドバイミー」もやるのです。ベースギターを始めて2年の私、ちょっと焦っています・・・これぐらのプレッシャーが、実は生きる上で大切なのかも知れません。

ベースギターのことを、バンド仲間から教えてもらうたびに、私が無知であり何も分かっていないことが分かります。ただ、今やれることを初心者なりにやるだけです。

鳥取県では、線状降水帯ができ、何十年に一度という雨量を計測しています。これ以上の被害がないことをお祈りいたします。

愛媛の松山では、台風の気配が無い天候が一日中続きました。石鎚山という西日本で一番高い山が愛媛を守ってくれています。本当に感謝しています。

そんな一日だったので、4m一人立ちしているヒマワリは、しっかりと立っています。ここで生殖成長期になっているヒマワリの育て方を確認します。インターネットからコピペしました。

『まずはひまわりの花が咲いたら、完全に枯れるまで２ヶ月ほど待ちます。早いと１ヶ月半ぐらいでも枯れる場合があります。

ひまわりの花びらもほとんどなくなって、茎や葉っぱが黄色く変色して枯れるぐらいになるのが目安です。

種の部分も乾燥して黒っぽくなっているのを確認してください。』

『収穫したひまわりの種は、晴れた日に天日干しをしてさらによく乾かします。

ここでよく乾かして水分を飛ばしておかないと、保存している時にカビが生えたりして使い物にならなくなります。

よく乾かしおわったら、瓶などの密閉できるものに入れて涼しく日の当たらない場所で保管してください。乾燥剤を入れておくと湿気対策にもなります。

あとは翌年に気温が２０度を超えるくらいの気温になったら、通常通り種まきをして育ててください。

ひまわりの種は粒が大きいものがほとんどなので、管理もしやすく育てやすい植物です。ぜひ自分で収穫した種で、ひまわりを育ててみてください。』

台風7号が接近し、明日紀伊半島に上陸しそうです。ヒマワリがどうなるのか・・・非常に気になりますです。来年の4mヒマワリがどの程度の補強で台風に耐えられるのか、実験です。

近くのホームセンターで、ヒマワリ補強の素材をあちこち、探してみたのですが、中々見つかりません。もしかして、3.5m位の竹6本(南北に3本ずつ)を50cm埋め込み、しゅろ縄を何本も張り巡らせて「つっかえ縄」をするのが、いいように今のところ思っています。

また、ロシアという種類の巨大化するヒマワリで、たった1本だけが、最後の最後にニョキニョキと4mほどに成長し、補強無しで真っ直ぐに立っているのがあります。このヒマワリが台風7号でも真っ直ぐに立ち続けることが出来るのか？

私は、生き残れると思っています。

大谷翔平選手の母方のおじいちゃんは、運動神経抜群の人格者だったそうです。そして、事あるごとに「自慢は恥」とおっしゃっていたそうです。その教えをしっかり身につけた大谷翔平選手は、インタビューで常に謙虚な態度を示しているのです。それで、多くの人々に愛されているわけですね。

誇り、矜持を持っていても、口に出さない。口に出すと自慢になり輝きがなくなる。分かっているんです・・・・しかし、ポロリと自慢話をしてしまいました。明日からやめよう！

我が家には、インコさんがいます。ただ、寿命の短いインコさん、3匹亡くなり今はチーちゃんというメスインコが1羽です。このチーちゃん、愛嬌があります。

「チュルリ、チュルチュル・・・ジージージー」

とにかく賑やかです。私がカゴの外から親指を近づけるとしっかり噛みついてくれます。

 「チーちゃん、痛いがね～・・・何しよん！」

などと、会話を楽しむのです。このチーちゃん、自分を鳥だと思っていないのです。飛ぶことに興味がないチーちゃんは、カゴの入り口を開けても外に出ません。カゴの中が大好きなのです。クチバシと足を使ってヤモリのように自由自在にカゴを這いつくばるのです。これがいい運動になっているようです。かごのてっぺんだって平気でハイハイします。そんなチーちゃんと遊んでいるのを、しっかり聞いているのは、メス猫モモ。

モモは、嫉妬したのです。

しっかりそれは、分かっていたのですが・・・・まさか、家出を実行するとは！

これからは、「2人」とも平等に接するからね！

4日前に私の飼っているメス猫モモが、家出をしてしまいました。これは、2つの部屋の境にあるドアをきっちり閉めていなかった私の不手際から起こったものです。玄関を出ると小道を挟んで雑木林が広がっているので、その天辺までいったと思われます。初めて山登りをして、大好きな木登りで遊び回っていたと思います。鳥やトカゲなどの小動物や、昆虫も沢山いるので自由を満喫しているものと思い、

「モモの第二の人生になる・・・・きっと幸せになるに違いない。」

と覚悟を決めていたのですが、夜遅く帰って来ました！山の生活では怖い動物にでも出会ったのかもしれません。少しエサを食べたあと、顔を上にしてゆっくりと寝ています。普段のモモは顔を上にして寝ることはないのですが、よっぽど安心したのだろうと思います。ちょっとした小旅行をして、外の怖さと家の心地よさを改めて知ったことでしょう。

これで、一安心です。

 

今や世界中から注目されているエンジェルスの大谷翔平選手。4回投げ途中で痙攣を起こし降板となりました。最近、痙攣というアクシデントが多いので、その原因を調べてみました。ご本人は、疲れているからだとおっしゃっています。もちろん、その通りだと思います。そこを、もう少し深掘りしてみました。

『肉のけいれんの最も一般的な原因は以下のものです。

明らかな理由なく起こる脚の筋肉の良性のけいれん（典型的には夜間に発生する）

運動に伴う筋肉のけいれん（運動中または運動後に発生する）

筋肉のけいれん（「筋肉がつる」とも表現されます）は、健康な人にもしばしば起こり、通常は中高年の人によくみられますが、ときに若い人に起こることもあります。筋肉のけいれんは、激しい運動の最中や後に起こる傾向がありますが、ときに安静時にも起こります。就寝中に脚の筋肉に痛みを伴うけいれんが起きる人もいます。 睡眠に関連する脚の筋肉のけいれんは、ふくらはぎや足の筋肉に起こることが多く、その場合は足や足指が下方へ屈曲します。このような筋肉のけいれんは、痛みを伴うものの、通常は良性の（重篤でない）けいれんです。

筋肉のけいれんは、ほぼすべての人に時折みられる現象ですが、特定の異常があると、けいれんのリスクや重症度が高まります。具体的には以下のものがあります。

ふくらはぎの筋肉の張り（ストレッチの不足、運動不足、ときに下腿への体液の蓄積［浮腫と呼ばれる］が繰り返されることなどに起因する）

脱水状態

血液中の電解質（カリウム、 マグネシウム、 カルシウムなど）濃度の低下

神経の病気または 甲状腺機能低下症（甲状腺の活動が不十分になった状態）

特定の薬剤の使用

電解質濃度が低下する原因として、一部の利尿薬の使用、アルコール依存症、特定のホルモン（内分泌）の病気、 ビタミンD欠乏症、体液の喪失（とそれに伴う電解質の喪失）を引き起こす他の病気などがあります。電解質の濃度は、妊娠の後期にも低くなることがあります。』

『レースやトレーニング中に筋肉が激しく収縮するけいれんは、カリウムやナトリウム（塩分）、マグネシウムなどのミネラルが、汗と共に排出されたために体内のミネラルバランスが崩れ、筋肉の収縮と弛緩がうまくいかなくなった結果起きる。ナトリウムは、通常の食事をしていればほとんど不足することはないが、ハードトレーニングなどで大量の汗をかいた時は意識して補給する必要がある。

■カリウム 

【効果的なとり方】

カリウムは体内ではほとんどが細胞内液に存在しているが、よくけいれんを起こすランナーは、日頃から果物を意識して食べるなど、カリウムを多く含む食生活を心がけるとよい。

【多く含む食品】

緑黄色野菜、ドライフルーツ、果実類（特にバナナ、メロン、アボカドなど）

■ナトリウム【効果的なとり方】人間の体内ではナトリウムとカリウムは１対１の割合で存在し、ナトリウムの多量摂取はカリウムの低下を招く。ナトリウムのとりすぎは高血圧の原因になるが、汗を大量にかくランナーは多めにとる必要があり、特に夏場は気をつけたい。

【多く含む食品】

ほとんどは食塩（塩化ナトリウム）として摂取される。

■マグネシウム 

【多く含む食品】

アーモンド、魚介類、海藻類、豆類など』

とあるので、暑い夏で投手とバッターの二刀流は、大量の汗が出るためカリウム、マグネシウム、カルシウムなどが減り痙攣を起こしたようです。でもそれは、良性の痙攣なので心配することはないようです。

ヒマワリに関しての記事があったので、記載します。元々、アメリカ大陸が原産だったヒマワリが、スペイン→ヨーロッパ→中国→日本と伝わったようです。本草学者の貝原益軒が色々と述べています。アメリカ大陸には、2万年前氷河期で海抜が下がっている時期、ユーラシア大陸からモンゴロイドに近い人々が移動し、南アメリカまで広がっていったので、日本のご先祖さまの縄文人も関係あるかもしれません。ただ、スペインのコロンブスらの、先住民虐殺、文明破壊、天然痘蔓延などの負の遺産の象徴がもしかして、ヒマワリかもしれないと思うと・・・・しっかり育てたくなります。

『スペインの医師ニコラス・モナルデスによって1564～71年の間に、アメリカ大陸からスペイン王立植物園にもたらされ、ヨーロッパに広がった。中国ではその半世紀後の『花史左編』（1616）に丈菊 （じょうぎく）の名で初見する。日本にもその名で伝わり、『訓蒙図彙 （きんもうずい）』（1666）には図とともに「丈菊、俗に言ふてんがいくわ（天蓋花）、一名迎陽花 （げいようくわ）」の記述がある。貝原益軒 （えきけん）は『花譜 （かふ）』（1694）では、ひふがあふひ（日向葵）、かうじつあふひ（向日葵）の和名をあげるが、15年後の『大和本草 （やまとほんぞう）』には「日マハリとも言ふ」と書いている。また伊藤三之丞の『花壇地錦抄 （ちきんしょう）』（1695）にも日廻 （ひまわ）りの名が出ている。したがって、元禄 （げんろく）（1688～1704）のころにヒマワリの名は広がったらしい。その名は、太陽の動きに花がついて回るとみられたことからおこった。益軒は、『花譜』では花が「日に向ふ」としか記していないが、『大和本草』では「日につきて回る」と述べている。ヒマワリはつぼみの間は太陽の方向に花首を向け、夜の間に西から東に向きを変える。その運動は花弁が黄色く色づくころから鈍り、開花期後、多くは東を向いたまま動かなくなる。しかし同属のシロタエヒマワリH. argophyllus Torr. et Grayは、開花後も太陽の動きにつれて回転することが観察されている。』

写真中央部のまだ背丈を伸ばして、1番高くなった中型ヒマワリ、4mは超えてしまったようです。しかもまだ花が咲いていないのです！このヒマワリの種は、特別なパワーがあるかもしれません。しっかり種を残して来年の目玉ヒマワリにしようかな？

ヒマワリの種の取り方を知らないので、コピペしました。

『1.開花してから2ヶ月ほど待つ

まずはひまわりの花が咲いたら、完全に枯れるまで２ヶ月ほど待ちます。早いと１ヶ月半ぐらいでも枯れる場合があります。

ひまわりの花びらもほとんどなくなって、茎や葉っぱが黄色く変色して枯れるぐらいになるのが目安です。

種の部分も乾燥して黒っぽくなっているのを確認してください。

2. 茎の部分で切り取る

収穫時期になったら、花のすぐ下の茎の付け根をばっさり切り取ります。

ちゃんと乾燥したものであれば、種のところを触るとぽろぽろと簡単に取れやすくなっていると思います。

まだ簡単に取れない場合は、そのままもう少し乾かしてください。ネットなどに入れて乾かすと鳥に食べられる心配もないです。』

完全に枯れるまで待つのがポイントのようです。つまり、土からの養分と太陽の光を取れるだけとって、立派な種作りをする必要があるのです。そのために、水撒きをどうする？私は、種を蒔いてからほぼ毎日、朝夕2回水をたっぷり撒いていたのですが、最近は、下記のコピペを見て朝か夕に1回水を撒いています。

『地植えの場合は雨が降りますので、基本的には水やりは不要です。

ポット苗などを植え付けた場合は、植え付け時にしっかり水やりはしてください。そのあと１週間ぐらいは様子を見て水やりをし、ちゃんと根付いたらあとは基本的に水やりはしなくて大丈夫です。

例外として真夏は雨が降らず気温が高い日が続くこともありますので、土の乾燥がひどくヒマワリの葉っぱや茎がしなっと元気がない場合は、補助的に水やりをしてください。』