頭が痛い‼️‼️

3年前から側頭部から左顎関節の痛み悩まされている40才代の女性Bさん。病院で検査を受けても、健康体だと診断されています。
にもかかわらず、この3年間で痛みを感じなかったのは、好きな歌手のコンサートに行った日の2日間(アドレナリン分泌による痛覚麻痺)だけです。

お花見に誘われても、痛みがひどくなって心配をかけるのが嫌なため、断っています。
『お友達と、普通にお茶会がしたい‼️』というのかBさんの切実な願いです。

山元式新頭鍼療法(YNSA)での施術をする以前は、頭痛に関しては首の圧痛点にお灸をしていました。これが、非常に効果的で、10数年来の頭痛が治ることもありました。

YNSAでは首診をして、頭皮に刺鍼することで首の圧痛点をなくす診断治療があります。

そこで、私が考えたのは、頭に鍼をしたまま、首にお灸をするという単純なことです。やってみると、効果てき面。側頭部の痛みがなくなりました。ただ、左顎関節の痛みが残っています。

そこで、左内踝(うちくるぶし)から親趾(おやゆび)にかけての圧痛点にお灸。すると、顎関節の圧痛範囲が狭まってきました。初診は、これで終了。

4日後、Bさん来院。

「痛みは出てきましたが、弱い痛みに変わってきました。」

そこで、2日目は、お灸をしないで山元式新頭鍼療法(YNSA)のみで治療。

3日後にBさん来院。

「治療翌日には、頭痛を忘れる時もありました。翌々日の午前中は調子が良かったのですが、夕方から顎関節が重くなってきました。今日は、後頭部と顎関節が重く、足も重くなっています。」

徐々に頭もカラダも重くなって来たようです。そのため、今回は山元式新頭鍼療法(YNSA)プラスα。ここで一言、

「私は、まだ山元式新頭鍼療法(YNSA)をしっかりと修得していないため、こういう結果になっています。来年1月までには、YNSA を身につけるように努力致します。」

YNSA で頭に鍼を11本刺し置きし、Bさんが訴えいた後頭部と首の圧痛点に軽く指を添えるだけの操法。5分ほど経ったので、

「今、どうですか?」

「痛くないです。軽いです❣️」

「・・・はっ???・・・痛くないんですか?」

「後頭部は、もう痛くないです。ただ、顎関節痛が引いたり、出てきたり・・・」

そこで、左手中指の第一関節周辺の圧痛点にお灸。しかし、顎関節痛は出入りを繰り返しました。

後頭部痛が出てきたのは、側頭部痛が無くなり、元々あった後頭部痛が現れたと考えます。良くなっている証拠です。
こんなところで、3日目は終了しました。

2日後の治療が今から楽しみです。

モゾモゾ体操(その18)

モゾモゾ体操(その15)のバリエーション(そのⅢ)。

前回は、半眼で目線を追うと、内眼筋である毛様体筋が動き、カラダの可動域をアップすると書きました。今回は、もうワンランクアップの体操。

テーマは舌と目線。

カラダのど真ん中にあって、呼吸、飲食、会話など人生の根幹に関わる舌。

生まれた時、舌を思いっきり出して、呼吸を開始し、静かに舌を引っ込め終焉を迎えます。

舌骨というカラダの中で唯一関節を持たない骨から生まれ、口の中を右往左往する筋肉の塊が舌(この舌にこだわって、言葉を並べて行くと、本題からそれるので、省略)。

今回は、もう少しこの舌を体操の中心に置いてみます。

仰向けになり、両膝を立てて足を開きます。左手はお尻の下、右手を立てて中指を軸として小指を外側に回します。ここまでは、前回と同じ。

肘→肩甲骨→まで連動してきた時、舌を意識しましょう。舌がソマトトープ(小さな人型)だと思い、カラダと同じように渦巻きの動きを作ってみましょう。

特に、舌の先端が両目の間に向かうようします。そして、舌の先端を半眼の目で見つめるようにします。すると、半眼の弥勒菩薩(みろくぼさつ)が、歌舞伎のおおみえをきった感じになります。

この状態が可動域マックス。

だと、感じています。一度試してください。ただ、人前でするのは、ご遠慮ください❣️

モゾモゾ体操(その17)

モゾモゾ体操(その15)のバリエーション(そのⅡ)。

イラストは同じものを使いますが、今度は、動きが違います。

モゾモゾ体操(その15)では、足を開いて膝立をし、膝を倒してから、腕を外側に回しました。これが出来るようになったら、もうワンランクアップの膝倒しをしてみましょう。

カラダは①体幹から末端へと連動したり、②末端から体幹、そして末端へと連動したりします。①よりも②の方が、より連動を感じることが出来ます。

今回の体操は、より連動を感じられる②に当たります。

仰向けになり、両膝を立てて足を開きます。左手はお尻の下、右手を立てて中指を軸として小指を外側に回します。すると、肘→肩甲骨→腰→膝→足首という順番に連動していきます。

この時の呼吸は、①自然呼吸②吐きながら(できれば、鼻から)③吐き切ったら、ゆっくり吸いながら→可能な限り息を吸い、息を止めます→一気に吐きます。

となりますが、目線で可動域がかなり変わります。結論からいうと、

目を開けてしっかり対処物を見ながら<目を閉じて<半眼

明らかに半眼の可動域が広いのです。

これは、半眼でボヤけた視野は、無駄な情報をカットし動きに集中しやすく、又、焦点を合わせる毛様体筋が勝手に動くことで、カラダの内部にも刺激を与えているのだろうと推測します。

一度、お試しあれ❣️

モゾモゾ体操(その16)

モゾモゾ体操(その15)のバリエーションです。

今回の体操は、前回と全く同じ動きをします。そのため、その違いに気づく人は、いないと思います。

違いは、目線です。

特に息をゆっくりと吸い込む時、目線をカラダの動きの中心に置くことで、螺旋状になっている筋肉の流れを、より一層感じることができます。

目に関係する筋肉は、眼球そのものを動かす外眼筋と、眼球の中にあり、水晶体などを動かす内眼筋とに分かれます。

目を瞑(つぶ)ったまま、目線を腰に向けた場合、もちろん外眼筋は動きます。内眼筋は、自律神経支配のため、水晶体は多分動くことはないと思いますが・・・半眼にして、目線を腰に当ててみました・・・カラダの内なる動きが増す気がします。

半眼にした場合は、どうやら内眼筋も動くようです。

仏像が半眼なのは、内眼筋を支配する自律神経に刺激を与えているのかもしれませんね~~

今回は、目線に焦点を当てました。今までの体操に目線を加えるだけで、ワンランクアップします。

お試しください❣️

肩痛を親指で取る

「ここで治療したら、翌日の午前中のゴルフは、調子ええんじゃけん。」

と口癖の70才代男性患者Aさん。まだ、一日中良かったという話は伺っていません。

「ワシャ、2日に1ぺん、水中歩きと500mのクロールをしよるんよ。50mでもしんどいのに、その10倍じゃけん・・・ふらふらになるんよ。飯いっぱい食べて、すぐ寝らあい(寝ます)。」

私の治療というより、Aさんの体調管理が素晴らしいということなのです。70才過ぎて、若者が参加する大会でも、予選を勝ち抜き、明日は12人によるコンペだそうです。

Aさんは、怪物ですね〜〜」

「ほうよ、皆んながワシのこと怪物じゃ言よらい(言っている)。」

180cmで筋骨隆々の70才代の飛ばし屋、まさしく怪物です。

今回は、右腰背部にコリがあります。

山元式新頭鍼療法(YNSA)で頭に16本鍼を刺します。その後、外果治療点という外踝(そとくるぶし)に鍼を刺すと、

「今、左肩に来たわい。つながっとるんじゃのう。」

「痛みがあります?」

「ちょっと、痛いわい!」

そこで、右親指を右肩と見なして、丁寧に圧痛点を見つけ鍼を刺したところ、

「痛ないわい。」

一瞬で痛みが取れました。

山元式新頭鍼療法(YNSA)を治療に取り入れ始めて、カラダの様々なところにソマトトープ(小さな人型)が存在するという真実を知り、自らが見つけだせるのだと実感しています。

追伸:腰のコリは取れ、明日のコンペが楽しみです❣️

モゾモゾ体操(その15)

モゾモゾ体操(その14)のバリエーション。

肩甲骨と肩甲骨の間に詰まり感を感じている方、結構効きます!

仰向けで両膝を立て、大きく足幅を取ります。左手はお尻の下にしっかり置きます。右手は軽く伸ばしたまま、ゆっくり両膝を左に倒します。この時、右足の母趾球を支点とすると、スムーズにできます。

そして、ポイントは右手。

中指を軸として、小指を外側に回します(前腕の回外といいます)。すると、胸は開き、肩甲骨の奥からの動きを感じることができます。

普段机に向かって、丸まった姿勢をしている方には、効きます。

呼吸法は、①自然呼吸②吐きながら(できれば、鼻から)③吐き切ったら、ゆっくり吸いながら→可能な限り息を吸い、息を止めます→一気に吐きます。

モゾモゾ体操(その14)

モゾモゾ体操(その1)で、下記のような動きを紹介しました。

仰向けになり、両膝を立て、両手をお尻の下に敷き込みます。それでゆっくりゆっくり膝を倒します。ただそれだけ。ゆっくり体重をかけるので、手首のツボにはいい感じで圧がかかります。

このバリエーションです。上記の説明では、手首の大切なツボに刺激を与えることにポイントを置いていますが、せっかく、両膝を倒して体幹をひねっているのですから、これに少し負荷をかけて、手首だけでなく、全身に連動する体操にしてみましょう。

両膝を左に倒したあと、左足を右膝にイラストのように掛けます。すると、重心がもっと左にかかっていき、左腕のツボを刺激 し、右腕にはほとんど負荷がかかりません。そこで、その右腕をイラストのように伸ばします(ポイント:小指側を伸ばしましょう)。そうすると、体幹がより一層ねじれ、可動域が増えます。

呼吸は、ゆっくり動いている間は、出来るだけ鼻から吐きます。可能なだけ倒した後は、今度は吸いながら倒します。そうすると、稼働域がもう少し広がります。限界まで吸って、あとは一気に吐けば、ワンセット終了。気持ちが良ければ、何回もしても構いません

眉毛の上

1年以上前から通院の50才代の女性患者Aさん。最近は体調も良くなり、1ヶ月ぶりに来院されました。

肩から首にかけて張りがあり、右耳後ろから側頭部にかけて痛みがあるそうです。

今回は、山元式新頭鍼療法(YNSA)とお灸での治療を試みました。

YNSA で右眉毛の上に鍼を刺した瞬間、

「先生、ちょっと‼️・・・」

突然のくしゃみと、鼻水と涙でAさんが、驚き動転・・・

目は、真っ赤になり涙で溢(あふ)れそうです。

ちょうど眉毛の上は、ソマトトープ(小さな人型)で胸椎に当たります。肺、気管支とも関係あるため、異常に反応したのだと思います。

「凄い、鼻が通るし・・・奥の方から一気に溢(あふ)れてくる感じ・・・」

落ち着いてきたので、もう1ヶ所眉毛の上の張りを感じるところに、鍼を刺してみると、

「くしゃみが‼️・・・~~~(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)」

やはり同じ反応です。

鍼を刺したままにしていると、だんだん落ち着いて来るとの事でした。その間に、左足の内踝(くるぶし)、親趾(ゆび)などにお灸。

カラダ全身がリラックスしてきたので、刺した鍼を抜き始めます。眉毛の上の鍼を抜くと、

「先生、また、鼻がムズムズしてきます❣️」

「あらら・・・そしたら、パイオネックス(皮内鍼)を眉毛の上に貼りますね。」

という事でAさんのオデコは、くしゃみ止め用に2個、花粉症用に4個のパイオネックスで賑(にぎ)やかになりました。

「先生、目と鼻がスッキリしました❣️」

やはり、パイオネックスも効きます。あれほど真っ赤な目をしていたAさんの目が、さわやかになっていました。頭の痛みもなくなりました。

もしかして、花粉症などの症状と、眉毛の上は思った以上に密接な関係があるかもしれませんね~~

モゾモゾ体操(その14)

仰向けになって両膝を立てます。左足を上げてその足底を右手でしっかり持ちます。

ここまでは、モゾモゾ体操(その13)と同じです。左手で左膝をしっかり支えて、三角形を作ります。

この状態から、左足の足底を内側にひねります(足関節の内反といいます)。

ポイントは、左足母趾球にある種子骨に右手親指をしっかり付け、その他の指で足の甲をきめる事です。

うまくきめる事ができれば、腰まで心地よく動きます。右手の肘はおへそ(カラダの中心)を向くようにすれば、無駄な力みがなくなります。

この状態から、左足の足底をゆっくり外側にひねるのを、右手で固定するとカラダは連動してきます。心地よい力加減で無理しないでやってください。

呼吸法は、①自然呼吸②吐きながら(できれば、鼻から)③吐き切ったら、ゆっくり吸いながら→可能な限り息を吸い、息を止めます→一気に吐きます。

シュワシュワシュワ

山元式新頭鍼療法(YNSA)で治療中の出来事です。

70才代の女性患者Cさん、右膝に痛みがあります。
頭に10本、直径0.25mm、長さ40mmの鍼を刺し仰向けになって休んでもらいます。

その間にするのは、気になる右膝ではなく、右手のお灸。
鍼では、右膝のために頭へ2本刺し置きしています。鍼とお灸で右膝に集中治療をするのですから、良い結果が得られるはずです。

右手をカラダのソマトトープ(小さな人型)ととらえて、右膝に当たる小指の第2関節付近の圧痛点を探します。3壮ほどお灸をして、膝の痛みを聞き、その圧痛点を追いかけて小指の第2関節付近にお灸をしていきます。すると最終的に、膝の痛みが全くなくなりなした。

「膝の痛みが無くなったので、鍼を抜いていきますね~~」

「・・・・あれれ??・・・先生、鍼抜いた瞬間、シュワシュワシュワっと痛みが戻って来た‼️」

「ありゃりゃ・・・そしたら、ここにもう一度、鍼を刺しますね・・・どうですか?」

「・・・・お~~痛くなくなった❣️」

「じゃあ~~このまましばらく、休んでください。」

15~20分くらいゆっくりしていただき、鍼を抜いていくと、痛みの振り返しはありませんでした。Cさんニコニコ顔で治療終了となりました。

で、私のやったお灸は一体何だった・・・・・呆然としてしまいました。
もしかしたら、YNSA には、余計な施術が必要ないのかもしれません。
しばらく、色々勉強してみます。