hiromu

治療が終わったのが、21時45分。近くのスーパーフジの閉店が22時なので、買い出しに行って、ギリギリセーフ。

さあ、明日は興居島！これから、軽い食事をして寝ます！

昨日は、ドジャース対ブルージェイズのワールドシリーズ第7戦。大谷翔平投手が打たれて、3点差からの追いつきには、心打たれました。

最近の日曜日は、東温市へ出張しているので、車で移動中は、YouTubeのラジオでドキドキしながら試合を聴いていました。午後12時30分「あじさいの杜鍼灸院・東温支所」についたころ、ドジャースが4対4に追い付いたのです。野球に関心がない東温支所の主人にお願いして、テレビ観戦していると。患者さんが来院。

「あら、良かった！試合見ながら治療受けられる！私、実はこれが見たいがために、キャンセルも考えたくらいだったの。」

息子さんが野球をされていたので、野球好きだろうと思い観戦していて、正解でした。その後は、勝利のシャンパンファイトまで、治療しながら観戦。おかげで楽しい、効果大の治療となりました・・・おしまい。

「先生、それ良くないよ・・・貴重なもんじゃけん。壊れてしもたらダメじゃろ・・・カバー買うたらええんよ。アマゾンじゃったら簡単に買えるよ。」

と、患者さんから私がカルテとして使っているiPad の使い方を見て教えて いただきました。私は、どちらかと言うと職人肌ではなく、道具をやや粗くあつかう時があります。それを患者さんに指摘されました。ありがたいことです。

そこで、早速アマゾンでオーダー。今日、届きました。これが、ホントに便利!

最高です。

このカバーにipad とペンを納めて、ナント、写真の様に立てipad を見ることが出来るのです。

多くの人々は、こんな簡単なこと知っておられるでしょうが、私には、とても新鮮でした。

「神様はきれいで、静かなところに降りてこられます」

この言葉が、これからの私の生き方だと、この年になってやっと気づきました。

神社の長男として生まれ、好き勝手で不遜な生き方をしてきた私。次男の敦は、聡明でそんな私と、地域のことをを考え、自ら宮司になると判断した本当に優れた人物。

父は、2人のことを理解して私には自由を与えてくれました。

これからの10年が、父の愛情にお返しする人生になります。

先日、友人から松山東高等学校創立100年を記念して、27年前に鞍懸吉人という方が描いた絵をいただきました。私が通っていた頃の校舎が描かれており、青春真っ只中に戻ることができました。

今は、これらの建物がなくなり、残っているのは明教館だけです。

今の松山東の合言葉は、三立だそうです。我々の頃にはなかったことば。勉強、クラブ活動、行事に命懸けで行う。

本当、すごい学校になっています！

1週間前に、一本歯下駄を買いました。これは、優れものでバランス感覚を養ってくれ、インナーマッスルも鍛えると思います。歯はゴム底になっているので、室内を歩いて床を傷つけることもありません。ゴムがすり切れると、新しいゴム底と交換すれば良いので、一生使えそうです。チャットGPT からの引用が下記です。

① 体幹・バランス感覚の強化

• 一本歯のため、立っているだけで常にバランスを取る必要があります。
• これにより、**腹筋・背筋・足裏の筋肉（特に足指～ふくらはぎ）**が自然に鍛えられます。
• アスリート（特に格闘家・陸上選手）もトレーニングで使用します。

② 姿勢の改善

• 一本歯の高さがあることで、骨盤が立ち、背筋がまっすぐになります。
• 猫背や前傾姿勢の改善に効果的。
• 長時間立っても腰への負担が少なくなる人もいます。

③ 足裏感覚（固有感覚）の向上

• 地面の傾き・重心の変化を敏感に感じ取るようになり、
  転倒防止や歩行の安定性がアップ。
• リハビリや高齢者のバランス訓練にも応用されています。

④ 下半身の筋力アップ

• ふくらはぎ、すね、太もも、足指がバランスを取るために常に働くため、
  自然と下半身の引き締め・筋力強化に繋がります。
• 「ながら運動」で足腰を鍛えたい人に人気。

⑤ 血行促進・冷え性の改善

• 足裏をよく使うため、血流が良くなり冷えやむくみの軽減に効果が期待できます。

⑥ 精神面への効果

• 不安定な足元でバランスを取る感覚が、
  「心と体の中心を意識する訓練」にもなり、
  集中力向上・瞑想的効果を感じる人もいます。